( 2010年6月11日 08:01 )
昨日は宇和町の四電「和み館」でお料理教室。
テーマはカジュアルマクロビです。
世界的に有名なスーパーモデルたちが、健康と美容のために注目し、実践しているのが「マクロビオティック」。
実は発祥の地は日本で、伝統食をベースにした自然食らしいです。
冷製トマトパスタ
レンコンから揚げ
かぼちゃのスープ
プリンDEケーキ
普段の生活を見直すいい機会となりました